【母乳はいつまであげる?】我が家の場合と卒乳・断乳のタイミング

母乳育児をしていると、悩ましいのが「卒乳・断乳の時期」ですよね。

いつまで母乳をあげていていいのかな?
仕事に復帰するまでにやめないと!

などなど、ママの状況によっていろいろな悩みがあると思います。

そこで今回は、母乳をいつまであげるのがいいのか、卒乳・断乳のタイミングについてお話していきます。

【我が家の場合】母乳をあげていたのは1歳すぎまで

さっそくですが、我が家のこどもたちはいつまで母乳を飲んでいたのか、卒乳・断乳エピソードをご紹介していきます。

一人目の断乳エピソード

母乳の出がそこまで良くなかったので、出産直後からミルクと混合にしていましたが、離乳食開始後からは母乳のみにしていました。

離乳食が順調に進み、1歳を過ぎた頃。

夜、寝る前と夜中起きたときの二回、母乳をあげていました。

1歳1ヶ月頃になると、夜ノンストップで寝てくれることが増えてきたので、夜間断乳を試みました。

しかし、一度目は撃沈。

なんでくれないのー!!と言わんばかりにギャンギャン泣き、抱っこして鎮火、また泣いて抱っこして…の繰り返し。

しかし、一度目のトライ後、一週間ほどで、夜中起きてもおっぱいなしでトントンすると寝るようになり、寝る前一回のみの授乳に。

1歳3ヶ月頃になると、そろそろ寝る前のおっぱいもいらないかなーという感じになってきました。

1歳4ヶ月のある日、「もうご飯ちゃんと食べられるから、パイ（おっぱい）おしまいね」とお話して最後の授乳をしました。

それからは欲しがることもなく、徐々に回数が減っていったことで、おっぱいもトラブルなく終了しました。

二人目の卒乳エピソード

二人目は、11か月頃から、夜寝る前一回のみおっぱいになりました。

夜間断乳は、上の子の時に懲りたので、無理にやめようとせず自然に任せていたら、いつの間にか夜中に起きてもトントンで寝てくれるように。

そして1歳直前で夜一度も起きずにぐっすり寝てくれるようになりました。

でもたまに、おっぱいへの執着が見え隠れしていました。

1歳頃、そろそろおしまいかな?という感じになりましたが、なんとなく寝る前のスキンシップタイムを続けていました。

すると1歳2か月頃、突然の卒業!

寝る前にあげようとしても嫌がってしまい、そのまま卒業しました。

飲むのは嫌がるのに、そのまま寝かせようとすると泣いてしまって、泣くなら飲めばいいのに…と思ったのを覚えています。

我が家の二人はこんな感じで卒乳・断乳していきました。

卒乳・断乳エピソードは本当に十人十色。

【母乳はいつまでがいいの?】卒乳・断乳するタイミング

母乳をいつまであげるのがいいのか、明確な答えはありませんが、WHOでは、2歳以上まで授乳を継続することが推奨されています。※

※日本WHO協会HPより

母乳育児には様々なメリットがあります。

できるだけ長く授乳を続けることが、ママにも赤ちゃんにもいい効果をもたらしてくれるんですね。

母乳育児のメリット・デメリットについてはこちらの記事も参考にしてください。

母乳は心の栄養ともいわれています。

赤ちゃんを落ち着かせたり、安心感を与えたりすることができ、病気にかかりにくくなるなど、赤ちゃんの体にもいい影響があります。

でも実際のところ、1歳から1歳半の間に卒乳・断乳する人が多いんですよね。

お仕事に復帰する予定があったり、母乳育児がつらかったり、病気になってしまったりと、それぞれの環境によって、続けたくても続けられない事情があることも。

赤ちゃんが離乳食をしっかり3食食べていて、母乳やミルク以外で水分を摂れるようになっていれば、卒乳・断乳しても大丈夫です。

事情があって、早めに母乳をやめたいという場合は、おっぱいを欲しがっても抱っこや遊びで気を紛らわすなど、すこしずつ間隔をあけていくといいですね。

仕事に復帰するママはどうしても焦ってしまうと思いますが、なるようになるという気持ちで、お子さんの心に寄り添いながら進めていきましょう。

まとめ

子どもの成長がうれしい、けどさみしい。
母乳を卒業するときがいつかはやってきます。

焦らず卒乳の時期を待つのがおすすめですが、時期にとらわれる必要はありません。

早いとか遅いとかはないんです。

離乳食がしっかり食べられて、水分も取れていれば大丈夫。

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