こそだて備忘録

妊娠中のお腹を守ってくれる「腹帯」。私が実際に使ってみて良かったものをご紹介しています。

マタニティライフを充実させるためのヒントをまとめました。とにかくお腹の子が第一ですが、今じゃないとできないこともありますよね。私の体験談も交えながらお話しています。

「葉酸」の必要性と、おすすめのサプリメントをご紹介しています。

私の体験談も交えながら、妊娠中の血圧・体重が上がりすぎるとどうなるのか、適正値でいるにはどうしたらよいかについてお話しています。

赤ちゃんが欲しい！そんな方に向けて、妊活におすすめの食べ物と、摂らないほうがいい食べ物についてまとめました。

私の体験談をベースに、妊活でやってよかったことについてお話しています。